Как избежать проблем со здоровьем при резких изменениях погоды: советы специалистов

фoтo: pixabay.com

В пoслeдниe дни житeли цeнтрaльнoгo рeгиoнa извoдилa жуткaя жaрa, нa фoнe кoтoрoй мнoгиe чувствовали себя не лучшим образом.

Большой популярностью пользуются кисломолочные маски для волос, рецепт которых вы можете прочитать тут http://otdamgolos.ru/ . Также на сайте вы найдете маски для волос с коньяком, которые отлично позволяют укрепить локоны и придать блеск.

“Это был определенный климатический стресс для нас, – говорит Галина Тимофеевна. – Теперь всем резко хорошо. Но. Для людей, которые страдают хроническими заболеваниями, колебания температуры и изменения погодных условий за собой тяжелые испытания, в частности. Особенно, если они плохо себя ведут”.

Изменение погоды — это серьезная встряска для организма: меняется атмосферное давление, температура, влажность.

Если у вас сухие волосы и вы никак их не можете оживить, читайте тут http://medicalinfos.ru , что надо сделать. Маски для сухих волос позволяют придать им блеска.

“Очень большое влияние, особенно на психику оказывается, инфразвук, который идет перед атмосферными фронтами, – продолжает наш эксперт. – Инфразвук так называемый голос моря; но мы не рассматриваем его нашим слухом, ибо это очень низкие вибрации звука. И животное это чувствует, не случайно до землетрясения бегут крысы, кошки, уползают змеи. Однако в последние годы доказано, что его эффект может вызвать депрессию, беспокойство, бессонница, ухудшение состояния. В последнее время врачи стали серьезно к этому относиться. Указывает на то, что некоторые пациенты за день до изменения погоды сильно ощущается воздействие инфразвука, который идет до циклона и изменение атмосферного давления. Многие люди реагируют на него чувством повышенной тревоги”.

В настоящее время в Москве и подмосковье два циклона, которые являются грозы, дожди, град и снижение температуры. “Главная рекомендация касается людей с гипертонией, которая очень и очень много, – говорит Галина Холмогорова. – Даже если вам кажется, что атмосферное давление в норме, регулярно принимать назначенные врачом лекарства. Без них ваше давление быстро поползет вверх. Помните, что гипертонию невозможно вылечить! И приема лекарств от нее на протяжении всей жизни”.

Кроме того, при смене погоды следует уменьшить физическую нагрузку. В субботу многие, поездки на дачу, чтобы засесть на грядки. “Многие считают, что все шесть акров нужно засадит, сорняки, очистки. Но дача должна приносить вам радость, а не быть причиной проблем со здоровьем. Будьте осторожны! Контролируйте свое самочувствие. Если болит голова, началось головокружение, появилась ощущение упадка сил, ни в коем случае не работайте. Там все очень скучно врачебные рекомендации: не пить и не курить. Вредные привычки — провокаторы, которые ухудшают ваше здоровье. Кроме того, лучше пить крепкий чай, чтобы оставаться в тени. Эти простые рекомендации помогут вам избежать возможной катастрофы”, – говорит доктор. Холмогорова.

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ ПРИ ИЗМЕНЕНИИ ПОГОДЫ:

1. Измерить кровяное давление

2. Не забывайте принимать назначенные врачом лекарства

3. При обострение хронических заболеваний и возникновение острой боли обратиться к врачу

4. Ограничить физические нагрузки

5. Не перегружать организм алкоголем и курением

Отказаться от тяжелой пищи — жареные, соленые, копченые

Одеваться по погоде

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.